Bueno amigos, aquí llegó casi el desastre. Después de toda la preparación, esfuerzo y sacrificio, zasssss contractura en el gemelo interno izquierdo. Bueno os cuento llevo desde el miércoles pasado en el dique seco. Sólo he trabajado spinning y máquinas trabajando cuadriceps y tren superior. Ayer fuí a Nacho (Fisionatura) y dice que en principio que no me preocupe, que casi me vendrá bien esta semana de descanso. Me hizo una punción del gemelo interno y Dios mio de mi vida que dolorrrrrrr!!!!!!! Ayer casi no podía andar, hice una hora de ciclo para oxigenar el músculo y hoy la verdad cuando me he levantado, estaba muchísimo mejor. El viernes para Barcelona. A bajar de las 4 horas (espero). Se vienen Sagra y María conmigo serán un empuje y un aliciente para mi seguro. Y si no puedo acabar o bajar de las cuatro horas pues, mas se perdió en Cuba. A disfrutar de una ciudad tan bonita como Barcelona hasta el lunes con mis buenos amigos, Montse, Josep y Jose y la familia. Por cierto os cuelgo los datos de la semana pasada:
Tiempo de entrenamieno: 4 horas y 15 minutos.
Calorías consumidas: 2277 kcal.
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