MAS ENTRENO

Bueno mas kilómetros y muy a gusto. Por cierto he conocido a Manuel del club de maratonianos http://www.maratonianos.es/ de Guardamar y bueno le he comentado de salir a entrenar con ellos y a partir de la semana que viene me ha dicho que quedaremos. Buenas sensaciones y después ejercicios de fuerza para piernas, pecho, biceps y abdominales. Después hielo en las piernas que va de maravilla. Saludos.